Es posible que nunca hayas reconocido las señales de tu cuerpo. Probablemente, no fuiste consciente de que tu cuerpo te envía señales todo el tiempo. Y está bien.

   Al nacer, tenemos esa increíble capacidad innata de decidir cuándo comer y cuándo detenernos, estamos profundamente conectados con nosotras mismas. Sin embargo, a medida que crecemos, nos sumergimos en un estilo de vida automatizado y nos vemos abrumadas por reglas sobre cuándo y qué comer. Inconscientemente, nos desconectamos de esas señales internas llevándonos a un lugar donde nuestra alimentación y cuerpo están atravesados por kilos, calorías, gramos, horas de ayuno; etc. Porque es la forma en la que aprendiste a relacionarte, creyendo que controlando y calculando todo va estar bien. Pero cuando lo que intentas controlar es la naturaleza no esperes otra cosa que rebelión. Tú no eres matemáticas, eres biología. Tú no eres lineal, eres cíclica.
 

  RECONOSER es el camino que diseñé para ayudarte a volver a ti.